Samstag, 4. November 2017

Bohnenmuffins


für 12 Muffins:

1 kl. Dose Kidneybohnen
3 Eier
80 g Naturjoghurt
40 g Backkakao
75 g brauner Zucker
2 Tl. Backpulver
1 Prise Salz
50 g geriebene Schokolade


Bohnen im Mixer zerkleinern. Kakao und Backpulver mischen und sieben. Mit den Restlichen Zutaten außer der Schokolade kurz mixen. In Muffinsförmchen füllen und im vorheizten Ofen bei 170°C Umluft 20-25 Minuten backen. Etwas abkühlen lassen und mit der Schokolade bestreuen.

100 g ca. 202 Kcal

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