Sonntag, 12. Januar 2020

Tex Mexauflauf mit Quinoa





500 g passierte Tomaten 
1 Dose Tomaten in Stücke
200 ml Brühe
80 g Frischkäse 
1 Tl. Oregano
2 Knoblauchzehen
1 Dose Kidney Bohnen 
1 kl. Dose Gemüsemais 150 g
175 g Quinoa 
125 g Mozzarella
Gewürze: Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, Chiliflocken

Passierte Tomaten, Tomaten in Stücke, Knoblauch gepresst, Frischkäse, Oregano und Brühe verrühren und würzen. Kidney Bohnen und Mais abtropfen lassen. Mit dem Quinoa in den Topf geben und vermischen. Mozzarella kleinzupfen und darauf verteilen. Auf hoher Stufe 3-4 Stunden garen. Für den 3,5 l Topf




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